Ljubezen
Kako rešiti poroko, stradano od naklonjenosti
Naklonjenost je lahko ena od prvih stvari, ki v zvezi zbledi, potem ko se poročite in imate otroke. Skupaj s številnimi drugimi stresnimi dejavniki se pari prepogosto umaknejo vase in pozabijo, kako pomembno je, da se partnerja redno nežno dotikate.
Na stotine parov je z mano delilo, kako se je naklonjenost, s katero so se nekoč razsipali, čez čas prenesla na njihove otroke. In seveda tudi pari brez otrok v svojih odnosih občutijo pomanjkanje naklonjenosti.
Za mnoge ljudi je fizična naklonjenost tisto, kar naredi romantičen odnos ali zakon drugačen od odnosov, ki jih imate s kom drugim .
Zdaj še posebej zaradi socialne izolacije ter stresa in tesnobe zaradi COVID-19 mnogi ljudje tiho trpijo (ali, bodimo iskreni, medtem ko se besno prepiramo) zaradi pomanjkanja dotika.
Kaj je pomanjkanje dotika?
Znan tudi kot lačen na dotik ali kožna lakota, pomanjkanje dotika je resnično stanje ljudje doživljajo, ko od drugih ne prejmejo skoraj ničesar.
Profesor psihologije na Univerzi v Kaliforniji, Berkeley, Pojasnjuje Dacher Keltner , 'Dotik je temeljni jezik povezovanja ... Prava vrsta prijaznega dotika - na primer objemanje partnerja ali povezovanje rok z dragim prijateljem - pomirja vaš odziv na stres. [Pozitiven] dotik aktivira velik snop živcev v vašem telesu ki izboljša vaš imunski sistem, uravnava prebavo in vam pomaga dobro spati. Aktivira tudi dele možganov, ki vam pomagajo sočustvovati. '
Če si zdaj v zakonu hrepenite po naklonjenosti in hrepenite po objemu, poljubu ali dotiku na druge načine, niste sami.
Morda se počutite osamljene, prezrte, nepomembne in neljube, če vidite svojega moža ali ženo kot oddaljenega, hladnega, samoživega in / ali samo za otroke.
Če se to trenutno dogaja v vaši zvezi, berite naprej, saj vam bom povedal, kaj deluje in kaj ne, ko gre za reševanje zakona pred pomanjkanjem naklonjenosti.
Zakonski svetovalci ali dobronamerni prijatelji vam lahko rečejo, da se z zakoncem resno pogovorite o tem, kako vas moti pomanjkanje naklonjenosti v vašem odnosu.
Ta nasvet glede razmerja predpostavlja, da vaš zakonec ni vedel, da imate radi naklonjenost, ali pa je kar naenkrat pozabil! Ali pa se morda niso zavedali ali opazili, da vam ne kažejo naklonjenosti.
Toda povedati možu ali ženi, naj bo bolj ljubeč, nikoli ne uspe. Morda to že veste, če poskusite v svojem odnosu. Če kaj drugega, lahko vašega moža ali ženo še bolj odžene.
Če v zakonu trpite zaradi pomanjkanja dotika, so tukaj trije načini, kako se spoprijeti s pomanjkanjem naklonjenosti, še preden bo prepozno.
1. Nehajte vzpostavljati.
Če se pogovarjate o tem, tudi občasno, se vaš mož ali žena ne bosta spremenila. Čeprav vam mnogi svetovalci za zvezo lahko svetujejo, naj svojemu zakoncu jasno rečete: 'Niste dovolj ljubeči,' ni vseeno, ali prosite, zahtevate ali se šalite, češ da to dolgoročno skoraj nikoli ne deluje (in v tem smislu ni dobro slišati).
Seveda se vaš mož ali žena lahko potrudi, ko to prvič prosite, če pa ste kdaj zaprosili za naklonjenost in ste jo dobili le na zahtevo, veste, o čem govorim, ko rečem, da je grozno . Včasih se mi je zdelo še bolj osamljeno, ko me je fant objel ali poljubil samo zato, ker sem nanj pritiskala.
Želite, da bi bil vaš zakonec ljubeč do vas in se vas dotaknil, ker to želi. To je tako, kot kadar družinski član vztraja, da ga objameš ali poljubiš v lice, ko res, resnično nočeš. Zdi se prisiljeno.
Če vas moti pomanjkanje naklonjenosti vašega partnerja, si resnično želite, da bi vas dotaknili in zaželeli. Če naročite njihovo naklonjenost, boste morda opazili, kako zelo je vaš mož nenaklonjen ljubezni do vas. In ko to opaziš, boli - zelo.
Ko sem bil v zvezi, ki sem jo omenil zgoraj, sem si postavljal grozljiva vprašanja, na primer: 'Kaj je narobe z mano?' in ' Zakaj sem tako potreben? '
Prositi za naklonjenost se počuti grozno, tudi če jim to izpolni, zato je moj nasvet preprosto tak: ne delajte tega. To vam škoduje in partnerja potisne dlje.
Nehajte poslušati nasvete, ki vam govorijo, da se pritožujete, in namesto tega glejte na njihovo pomanjkanje naklonjenosti kot znak, da se tudi vi morda ne počutite ljubljeni od vas.
Tudi če ste do njih naklonjeni, na njihovem seznamu načinov, kako se počutijo ljubljene, morda ni velika. Morda potrebujejo podporo na drugih področjih in raje ljubezen izkazujejo drugače.
Morda se tudi upirajo občutkom nadzora. Namesto da jim govorite, kaj naj naredijo, ali da se vznemirjate zaradi nečesa, česar ne morete nadzorovati (njihovega vedenja), vadite, da počnete to, kar jih osrečuje, in jim izkažite ljubezen na način, kot to raje prejemajo. na primer z besedami hvaležnosti, spoštovanja, prostora, služenja, premišljenih kretenj ali daril.
2. Izogibajte se pomanjkanju pasti zaradi spola in naklonjenosti.
Dan (ime spremenjeno zaradi zaščite zasebnosti) mi je povedal, da se z ženo ne spopadata tako pogosto, kot bi želel - pravzaprav komajda -, in je bil zaradi tega razočaran. Pritožil se je, da njegova žena ni nikoli razpoložena in da se po tako pogosto zavrnitvi ne trudi več, da bi jo zanimala.
'Nehal sem poskušati vse skupaj,' je dejal. 'Težko je bilo sprejeti nenehno zavračanje.'
Ko sem govoril z Liso, njegovo ženo, je rekla, da je sita pomanjkanja naklonjenosti, ki jo je prejela od njega.
'Edino, ko me poljubi ali objame, je, ko hoče seksati,' je pojasnila. 'Prišel bo za mano, ko pomivam posodo ali gledam svojo najljubšo televizijsko oddajo, in pričakoval, da bom vse ljubezniv, potem ko me je ves dan ignoriral. Takrat sem utrujen in sit, zato se nikakor ne morem zbližati. '
Ta primer je tako pogost, da se v moji praksi pojavlja skoraj tedensko. En partner si želi seksa in ga ne dobi, zato se mu ne zdi ljubeče. Drugi si želi naklonjenosti in je ne dobi, zato jim ni do seksa. To postane začaran krog, pri čemer se ne počutimo zadovoljni ali blizu drugega.
ali v sanjah obiskujejo pokojne hišne ljubljenčke
Če ga želite prekiniti, mora eden (ali v idealnem primeru oba) drugemu najprej dati tisto, kar hoče. Ko pari to storijo, se njihov odnos spremeni.
