družina

Kako prepoznati (in rešiti) velike izzive svojega otroka z ADHD - da jim končno uspe

Fotografija: Ground Picture / Shutterstock.com

Če ste starš otroka z ADHD, imate morda bolj zahtevno delo kot drugi starši zaradi vedenjskih vzorcev vašega otroka, ki so lahko bolj obdavčljivi kot njihovi vrstniki.



Celo očarljiv, sodelujoč otrok z ADHD lahko uide izpod nadzora, saj lahko te vedenjske vzorce pripišemo ADHD ali drugim razvojnim ali čustvenim izzivom. Otrok, ki se je prejšnji konec tedna več kot eno uro zamišljeno pogovarjal z babico, zdaj ignorira vaše zahteve in se celo prepira.



Ko pritisnete, lahko povzročijo izbruh jeze (ne glede na njihovo starost) ali neopazno nadaljujejo s kršenjem dolgoletnih družinskih pravil.

Toda starši se lahko naučijo prepoznati te vedenjske vzorce in otrokom pomagajo pri prilagajanju.

Otroci z ADHD imajo pogosto zahtevne vedenjske vzorce – in to z dobrim razlogom.

Preden nadaljujemo, je pomembno vedeti, da vaš otrok ne poskuša biti 'slab.' Ima nevrološko stanje.



ADHD jim lahko oteži delo, ki se jim zdi težko ali dolgočasno. To je lahko za starše stresno, saj domače naloge in čas za spanje spremeni v bitke.

Ljudje z ADHD doživljajo hiperaktivnost, impulzivnost in nepozornost v različnih stopnjah.

Vaš otrok ni izzivalen – njegove spretnosti zaostajajo

Ne bi pričakovali, da bo otrok udaril žogico za baseball, preden se bo naučil zamahovati s kijem. Mnogi otroci, ki se spopadajo z vedenjskimi težavami, nimajo spretnosti, ki jih potrebujejo za to, kar se od njih pričakuje, in na žalost lahko vedenjski vzorci ADHD vodijo do ostrih in napačnih predpostavk.



gejevski seks položaj

Obstaja otrok, ki vdre v sobo in moti pogovor, ali tisti, ki se nasmeje šali, potem ko so vsi drugi nadaljevali s pogovorom. Ti otroci so morda videti nesramni ali nerodni, vendar ni vse, kar vidimo, takšno, kot se zdi.

»Otroci kažejo zahtevne vedenjske vzorce, ko zahteve, ki so jim postavljene, presegajo sposobnosti, ki jih imajo, da se na te zahteve prilagodijo,« pravi dr. Ross Greene.



Z drugimi besedami, ko se vaš otrok odzove eksplozivno, mu primanjkuje spretnosti, potrebnih za obvladovanje situacije. Otroci z ADHD potrebujejo pomoč pri razvijanju veščin obvladovanja, videnja stvari iz perspektive drugega in razvijanja strategij za reševanje problemov.

Kako izzivi izvršilne funkcije ADHD vplivajo na vedenjske vzorce

Vaš otrok se morda zdi trmast ali sebičen , vendar nevroznanost nakazuje, da ga zadržuje pomanjkanje spretnosti, zlasti spretnosti »izvršilne funkcije«, ki temeljijo na možganih, in ne samovoljnost ali lenoba. Izvršilna funkcija je možgansko središče spretnosti – spomin, organizacija, načrtovanje, samoregulacija in sposobnost spreminjanja našega vedenja kot odziv na druge.

Eden od načinov, kako lahko prepoznate otrokove zaostajajoče izvršilne sposobnosti, je tako, da si postavite naslednje vprašanje: 'Kaj ovira uspeh mojega otroka?'



Začnite tako, da poskusite ugotoviti, kateri so splošni razlogi za nedoslednost vašega otroka. Nekateri otroci se bojijo časovno omejenih dogodkov ali testov. Drugi ne prenesejo pritiska vrstnikov, drugi pa ne razumejo družbenih meja. Nekateri ne vedo, kaj storiti, ko naredijo napako, pa razpadejo in pokvarijo preostanek dirke, recitala, testa itd.

Kako prepoznati zaostajajoče sposobnosti vašega otroka:

1. Ponovno pridobite nadzor, medtem ko pomagate otroku z ADHD

Lahko je skušnjava, da bi jim ugodili, vendar jih to lahko nauči, da slabo vedenje deluje. Namesto tega se je koristno naučiti starševskih strategij, ki lahko pomagati otrokom, da sčasoma izboljšajo svoje vedenjske vzorce .

derek je poročen

Ko izvršilne sposobnosti zaostajajo, obtoževanje, sramovanje ali zahtevanje od otroka, naj si prizadeva, samo poslabša stvari. Za otroka z ADHD to še posebej velja zaradi sestave njegovih možganov in procesov za pozornost in vedenje.

Večina pozornosti v zvezi z ADHD in spretnostmi izvršilnih funkcij se osredotoča na akademske spretnosti, vendar naslednje strategije vplivajo tudi na vzorce družbenega vedenja:

2. Verjemite, da ima vaš otrok voljo in sposobnost za učenje

Vaš otrok ima dobre namene; res je!

3. Spodbujati, osvetljevati, angažirati

Prepoznajte otrokove kvalitete in trud. Ko pokaže empatijo do nekoga, je na nekaj ponosen ali se odbije od neuspeha, poudarite pozitivno s komentarji, ki se začnejo z 'Opazil sem ...' ali 'Pokazal si ...'

4. Prepoznajte stresorje in moteče dejavnike

Poiščite posebne načine za zmanjšanje stresorjev in motečih dejavnikov, saj lahko povzročijo druge in morda celo večje težave.

5. Ustvari strukturo

Otroci z ADHD potrebujejo doslednost in jasno komunikacijo . Pohvala je pomembna za nagrajevanje dobrega vedenja in logičnih posledic za slabo vedenje. Potrebujejo tudi veliko ljubezni, podpore in spodbude.

6. Pokažite radovednost in spoštovanje

Vaš otrok je strokovnjak za svoja čustva in perspektivo. Dajte mu priložnost, da vadi povezovanje notranjih občutkov s svojim zunanjim vedenjem. To je spretnost izvršilne funkcije, ki jo potrebuje, da spremeni vedenjske vzorce, ki mu ne ustrezajo.

7. Pomagajte otroku najti prijatelje

Pomagajte mu, da postane boljši poslušalec, naučite se brati izraze ljudi in govorico telesa ter bolj gladko komunicirati z drugimi. Otrok zlahka izgubi pogum v boju za učenje in rast.

Pokažite zaupanje v lastnosti, ki jih prinaša pri svojih izzivih. Resnica je, da vsak dela na nečem.

8. Otroci želijo ugoditi svojim staršem

Spomnite se: 'Če bi lahko, bi.'

Odvrnite odvračajoče predpostavke o vedenjskih vzorcih vašega otroka in jih nadomestite z 'Če bi lahko, bi.' Otroci ne želijo spodleteti ali razočarati svojih staršev. Vsak otrok si želi uspeti; vsak otrok želi odrasti v sposobnega človeka.

Ideja 'bi, če bi lahko' je leča, skozi katero pogledate svojega otroka in ponastavite svoje razumevanje o njem. Ko bo vaš otrok začel razvijati veščine izvršilnih funkcij – bodisi z opravljeno domačo nalogo ali z obvladovanjem velikih čustev – ga bo njegov uspeh motiviral, da bo želel več.

Otrok potrebuje stalno podporo za krmarjenje po krivulji akademskega učenja in krivulji socialnega učenja hkrati.