Fascinanten način, kako se čustveno močni ljudje izognejo tesnobi

Ali nam lahko zanikanje pomaga pri soočanju s tesnobo in stresom? Holly Parker predstavlja primer v 'Ko resničnost grize: kako zanikanje pomaga in kaj storiti, ko boli.'

6 subtilnih znakov sladkorne bolezni, ki bi jih lahko spregledali

Čeprav sladkorno bolezen pogosto povezujemo z nekom, ki poje veliko sladkorja, je znake sladkorne bolezni včasih težko opaziti. Pravzaprav veliko simptomov sladkorne bolezni ostane neopaženih, vendar lahko to bolezen preprečite tako, da se zavedate določenih težav.

Kaj mi je naredilo 46 let kajenja

Po 46 letih sem nehal kaditi, vendar bom vedno ujetnik drog.

Kako se je preprosta UTI spremenila v življenjsko nevarno bolezen

Moj UTI se je sprevrgel v sepso, ker sem ga zdravil samo z zdravili brez recepta in ne z antibiotiki.

Ortoreksija: Moja obsedenost z zdravim prehranjevanjem me je skoraj ubila

Obsedenost z zdravim prehranjevanjem, prehrano in izogibanjem celotnim skupinam živil – to so simptomi ortoreksije, vedenjske motnje, ki je med mladimi ženskami v porastu. Rachel Levine, 30, Erin Bried razkrije, kako jo je njena fiksacija na zdravo prehranjevanje skoraj ubila.

Moral sem izgubiti nekoga, ki ga imam rad, da sem končno videl, kaj alkohol je

Žaloval sem za smrtjo nekoga, ki sem ga ljubil. Nekdo, čigar odvisnost je opustošila življenje in družino. In moje telo je želelo pivo, da odpravi bolečino.

11 skritih znakov 'tihe' mejne osebnostne motnje

Tako kot pri večini duševnih bolezni se tudi simptomi mejne osebnostne motnje od osebe do osebe kažejo drugače. Evo, kako izgledajo 'tihi' simptomi - čeprav so prav tako nevarni.

4 osebnostne motnje, ki jih verjetno ima vaš narcisoidni moški

Ni nujno, da ima narcističen tip narcistično osebnostno motnjo. Namesto tega je morda ena od teh štirih osebnostnih motenj.

1-minutna tehnika, ki v trenutku ozdravi silna čustva

Če se počutite preobremenjeni, preizkusite to nenavadno tehniko enominutne meditacije.

5 znakov, da je vaš odnos do vadbe izjemno strupen

Toksična fitnes kultura je spremenila naše dojemanje tega, kaj pomeni biti zdrav. Ko telovadite iz napačnih razlogov, ustvarjate težave s telesno podobo. In če opazite znake nezdravega odnosa z vadbo, je čas za ponovno oceno.

Shujšala sem in moj mož ni mogel umakniti rok z mene

Strokovnjakinja Paula Mooney govori o tem, kako je njena neverjetna izguba teže vplivala na njeno spolno življenje ... Na bolje!

Imel sem 'popolno' telo ... in sem ga sovražil

Imeti 'popolno' telo ni vse, kar si prizadevamo biti.

Kaj se zgodi z vašim telesom, ko popijete eno samo kokakolo

Soda je okusna, a kaj se v resnici zgodi z vašim telesom, ko popijete samo eno Coca Colo?

Kako je vsakodnevno živeti s kronično bolečino

Kronična bolečina je nekaj, česar mnogi ljudje ne morejo razumeti. Ta pesem opisuje, kako je živeti s kronično bolečino.

3 nori načini, kako se tabletka pokvari z vašim telesom

Včasih kontracepcijske tabletke naredijo veliko več škode kot koristi. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko negativno vpliva na vaše splošno zdravje.

Zakaj so milenijci daleč najbolj zdrava generacija

Medtem ko so jih prejšnje generacije imenovale lene in neproduktivne, so milenijci pravzaprav najbolj zdrava generacija. Evo zakaj.

Eno vprašanje, ki bo razkrilo, ali ste odvisnik od sladkorja

Ste odvisni od sladkorja? Odgovor na vprašanje o lakoti vam lahko pomaga prekiniti krog.

Bil sem v duševni bolnišnici, dokler mi preprosta vaja ni rešila življenja

Nisem bil prepričan, kaj naj pričakujem, ko sem se s psom prvič sprehodil kmalu po tem, ko so me odpustili iz bolnišnice zaradi enotedenskega bivanja zaradi depresije in anksioznosti. Hvaležen sem, da sem naredil te prve korake, ker me to ni samo pripeljalo do tega, da sem šel za duševno zdravje, ampak me je spodbudilo na potovanje, ki ga nisem nikoli pričakoval.

Čokoladna torta za zajtrk vam pomaga shujšati, pravi znanost

Študija je pokazala, da je dobro za vas, če zjutraj najprej za zajtrk pojeste čokolado.

Znotraj srh parajoče resničnosti mejne osebnostne motnje

Mejna osebnostna motnja vpliva na vaš odnos do sebe in drugih. Tukaj je, kaj se vsak dan počutijo tisti, ki živijo s tem.